Je crois que j’ai dû zapper de raconter l’épisode II (contractions et respiration: comble de l’ironie, je sais).
Donc ce matin, au programme des réjouissances: le périnée. Je re-précise pour les novices que ce n’est ni une région montagneuse du sud de la France, ni un os de la jambe…comprenne qui pourra!
Me voilà experte dans le domaine: le périnée joue donc le rôle des fondations dans la jolie maison du ventre (je vulgarise, ok, mais j’aime bien l’image)donc s’il est mis à rude épreuve, tout s’écroule…no comment!
On a fait quelques petits exercices de contraction pour tonifier tout ça. Puis on a parlé du massage de cette zone en fin de grossesse pour préparer le terrain. Et enfin, on a évoqué la rééducation post-natale.
Pour finir: 1/4 d’heure de relaxation en musique…pfiou, ça fait du bien…
A suivre: visite de la maternité (moi je l’ai déjà visitée, nananèreu!) et allaitement…
Oooohh t’en as de la chance de savoir tout ça! Moi ça y est rendez-vous à la mater’ prévu le 16 juillet pour le 1er cours de prépa à l’accouchement avec mon homme biensur!
Si si chouchou tu vas venir avec moi!
La prochaine fois je ferai appel moi aussi à une sage femme, bien que ma maternité ne soit pas une usine, il n’y a que 21 lits!
Pas de moquerie, chère cousine…ma sage femme avait une petite maquette du bassin et du périnée très concrète…bref! Tu verras!
Whaou ça doit être génial la démo avec la maquette….
Non mais c’est vrai quoi j’ai l’impression de ne rien savoir sur l’accouchement alors que j’accouche (normalement) avant toi.